czy od

slabo widze te skosy ale silka w piwnicy czy w komorce i tak jest lepsza od zadnej!!! nie jest zle- tylko troche ciemno...Soga dam.

Planuje cykl 3 miesieczny na omce,zaczołem delikatnie a wiem że omka dopiero od 4 tyg zacznie się rozkręcać,wiec nie bylo sensu wali odrazu na wstepie 2 czy 3 szoty.Sam ulozylem cykl

[...] do lat 16. Od tego roku zajmuje się prowadzeniem i rejestracją nowych RP. Wzorek ma racje w Polsce nowe rekordy nie muszą być potwierdzeniem badaniem i to mi się nie podoba. Komisja w Polsce nie ma obowiązku zbadania zawodnika, który ustanawia nowy RP. Co innego przy RE czy RŚ. Tam nowy rekord musi być potwierdzony negatywny wynikiem badań.

Hipotetycznie, predzej padne na raka prostaty od koxu ;) Praktycznie, czytaj wyzej, nie poszedlem tam bo chcialem byc "pretty" tylko dla tego ze mialem wiecej ropy niz plecow,a dermatolog mondrala jezen z drugim, prywatny jak i publiczny rozkladaja rece. Statystyki sa takie, ze ryzyko przy solarium jest zwiekszone o 75% (czyli nawet nie [...]

Sproboj inaczej pzrygotowane niz zawsze...jest sporo pzrepisow,na to aby lepiej smakowaly NpDodajesz mleko+rodzynki(suszone owoce)+ozrchy wloskie+odrobina kakao czy miodu i od razu lepiej smakuja... Co do zamiennikow-kasza gryczana/jeczmienna/kus kus czasami manna, makaron razowy/z pszenicy drum, ryze paraboliczny/brazowy, cleb razowy/bulka [...]

na wielkopolskiej, w pawilonie na I piętrze. cena coś koło 60,55 zł na łanowej (obok górki) w pawilonie parterowym, wejście od strony górki na rojnej - wodny Raj i nie wiem czy to jeszcze istnieje (napis jakimś tam widziałem) ulica rojna również siłownia ELTA (kształt stodoły) ceny nie wiem pzdr

A czy możecie dodać coś od siebie?

Dobra dzisiaj sprawdzałem swoje maksy, w przysiadzie było to 100kg x5 z trudem ale było, czy biorąc pod uwagę ze nogi ćwiczę 3x tydzien to mogę obniżyc ilosc serii do 3? i np rozgrzewka 50% CD , 75% CD i 3 ciezkie serie x5 ? chodzi mi o sam przysiad zacznę od 70kg, nie chciałbym ich przetrenować? zresztą bardziej zalezy mi na rozbudowie góry niż [...]

jw, może coś tam działa ale załóżmy że daje to kilka np.3% szybszej budowy masy mięśniowej, to pytanie za 100 punktów ile czystego mięsa bez zalewania fatu czy tłuszczy możesz bez sterydów zbudować w miesiąc? jak będzie to 200g dla osoby regularnie ćwiczacej to jest sukces więc 200g*3%=6g więc nawet jakbyś tą liczbę pomnożył kilkukrotnie to dalej [...]

[...] W czasie sezonu na siłownie wchodzisz raz w tygodniu aby podtrzymać w ogóle moc i to też dopiero od jakiegoś roku, dawniej nie było w ogóle, a zimą siedzisz przez te 3 czy 4 miesiace na siłowni 3 albo4 razy w tygodniu. Ja tak powąznie ćwicze już ze 3 lata na siłowni ale do tej pory wszystko w czasie sezonu uciekało moze teraz bedzie lepiej

Tez troche bym sobie odpuścil. Nie wiem, czy antybiotyki to najlepsze rozwiązanie. Od razu z grubej rury. Jak mnie gardlo bardzo boli to biore w sprayu uniben i generalnie na drugi dzień ćwiczę.

jeszcze pytanie o jakim ovitrele mowa apteka czy under ? A od kiedy to ovitrelle sprzedaje under?? :) Przecież to apteka. Pomyliło ci się pewnie z ovigilem

[...] to a na takie to, kluczem jest praca stóp, kontrolowanie dystansu, zmiana kąta, wiele jest sposobów uniknięcia sprowadzenia. Pozycja szermiercza słabo się nadaje do sprawli czy chodzenia na boki, a oddaje przednią nogę do różnych "one leg takedowns". Pozycja szermiercza tak, ale w JKD nie stoimy w pozycji szermierczej, pozycja z szermierki a [...]

Widzę różne opinie. O progesteron pewnie prędzej czy później będę musiał zadbać. Zwłaszcza jeśli wrzucę po długim trenie np. Dekę która mi go szybko podnosi. Jak miałem z nim problem pomógł mi Letrozol. A przynajmniej tak mi się wydaje bo tak mi ktoś poradził. I po zabiegu na badaniach miałem widły. Letro też świetnie ściąga ze mnie retencję i [...]

Ja polecam gainera. Nie będę podważał autorytetu,ale każdy wiedzący coś na ten temat wie, że hardgainer nie zbuduje masy przy takich proporcjach składników odżywczych, jak podałeś wyżej(jeśli to prawda) Nie wiem rónież czy 2500kcal wystarczy Ci,aby był zachowany dodatni bilans kaloryczny-na moje oko braknie-może z 500kcal-to wszystko zależy od [...]

www.manto.pl czy jakos tak - sam mam od nich rashguarda i jest ok a w przyszłości nie wrzucaj takich tematów, bo sprawiasz wrażenie po***anego szpanera i tyle

stanazolol zawiera grupę c17-alfa alkilową, niezależnie od formy panie parkson czy jak ci tam

[...] zamiar obejśc pare sekcji rózych systemów. A apropo sportu to nie chce barć udziału w zawodach mimo że mam 19lat czuje że to już za późna na sukcesy w sporcie. Mam jeszcze jedno pytanie czy w BJJ jest jakiś podział na zawodach seniorów początkujących bo wiem że w MMA takowy jest. Dzieki chyra sog duchowy Wesołych Świąt i sukcesów w Nowym Roku

Szczerze mówiąc i widząć po LPA nie czytałeś za dużo tematów. Musuisz uzupełnić ankiete i podać czy masz dietę. Bez tego nie dostaniesz innej odpowiedzi jak takiej w któej pomogę Ci wybrac firme od białka ;-) Uzupełnij i wklejaj.

Tak Oyama pojechał w góry żeby robić pompki ponieważ nie mógł ich robić w domu.Jak już sobie poćwiczył tą siłę to skręcił kilka łbów bykom,potem znowu tak ćwiczył i czwiczył te pompki i tą technikę i przez kilka dni lał po pysku 300 uczniów i tylko jadł i srał.Wogóle Oyama był mistrzem bo robił pompki brzuszki i ćwiczył ciosy ręką i nogą.No to [...]